1ヶ月前に、特定保健指導を受けたHさん。

　※特定保健指導とは、血圧・血糖・コレステロール値が高めの方へ、生活習慣病とその重症化を予防するための保健指導の事。

これを機に、今まで朝食抜き運動ゼロだったのを改め、毎朝、朝食を食べウォーキングも始められました。

その結果、体重は順調に減少しつつあるそうです

健康に関心を持ち、保健指導を受けていただいた甲斐がありました

また、血圧・血糖値・脂質の危険リスク予備軍で医療機関を受診されてない方対象の、健康サポートという保健指導もあります。

元気で、長く働くために健康に関心を持つことはとても大事なことだと思います。

皆さんも、ちょっとだけ気に留めてみてくださいね。

勿論、病院に毎月通院されて健康に重々留意されている方々もいらっしゃいますが・・・